Навага тушеная
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука цельнозерновая | 25 | 78 | 3 | 1 | 15 |
| Сок томатный | 200 | 36 | 2 | 0 | 6 |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Навага | 700 | 511 | 113 | 7 | - |
| Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
| Итого: | 1125 | 701 | 120 | 8 | 36 |
| На 1 порцию: | 1125 | 701 | 120.3 | 8.1 | 36.3 |
| На 100 грамм: | 62 | 10.7 | 0.7 | 3.2 | |
| БЖУ: | 69% | 10% | 21% |
Вес одной порции
Количество порций
1125
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1125 г
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
10.7 г
0.7 г
>3.2 г
69%
10%
21%
62 Ккал / 100 г
Потребуется:
навага, сок томатный, лук репчатый, морковь, мука цельнозерновая
Рецепт пользователя Натуля
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: