Творожники
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог, 5 % | 180 | 261 | 38 | 9 | 5 |
| Крупа манная | 35 | 117 | 4 | 0 | 25 |
| Стевия (порошок) | 1 | - | - | - | - |
| Пищевая сода | 5 | - | - | - | - |
| Яйцо куриное | 45 | 71 | 6 | 5 | 0 |
| Итого: | 266 | 449 | 47 | 15 | 30 |
| На 1 порцию: | 133 | 225 | 23.6 | 7.3 | 15.2 |
| На 100 грамм: | 169 | 17.7 | 5.5 | 11.4 | |
| БЖУ: | 43% | 30% | 27% |
5 мин.
+
20 мин в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
17.7 г
5.5 г
>11.4 г
43%
30%
27%
169 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 5 % , яйцо куриное, крупа манная, пищевая сода, стевия (порошок)
Рецепт пользователя Карина Молокоедова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: