Кальмары вареные
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Кальмар (мясо) | 488 | 488 | 88 | 11 | 10 |
| Итого: | 488 | 488 | 88 | 11 | 10 |
| С учетом уварки: | 353 | 488 | 88 | 11 | 10 |
| На 1 порцию: | 353 | 488 | 87.8 | 10.7 | 9.8 |
| На 100 грамм: | 138 | 24.9 | 3.0 | 2.8 | |
| БЖУ: | 72% | 20% | 8% |
5 мин.
0
Белки
Жиры
Углеводы
24.9 г
3 г
>2.8 г
72%
20%
8%
138 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
кальмар (мясо)
Рецепт пользователя MSV
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: