Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Каша пшеничная с молоком 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Соль поваренная пищевая 3 - - - -
Масло сливочное 72% 41 271 0 30 1
Молоко 3,2% 220 132 6 7 10
Сахар-песок 5 19 - - 5
Вода 440 - - - -
Пшеничная крупа 90 302 14 1 63
Итого: 799 724 21 38 79
С учетом уварки: 525 724 21 38 79
На 1 порцию: 131 181 5.3 9.4 19.7
На 100 грамм: 138 4.0 7.2 15.0
БЖУ: 11% 46% 43%
Вес одной порции
Количество порций
131 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 525 г
5 мин.
+ 30
Белки
Жиры
Углеводы
4 г
7.2 г
>15 г
11%
46%
43%
138 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, молоко 3,2% , пшеничная крупа, масло сливочное 72%, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Приготовление

крупу с водой варить 10 мин., добавить молока варить 15 мин., добавить масла и оставить на 10 мин. с закрытой крышкой

Рецепт пользователя fas
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: