Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Рагу из кабачков и капусты 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сметана 15,0% жирности 50 81 1 8 2
Морковь 100 35 1 0 7
Лук репчатый 70 29 1 0 6
Кабачок 250 60 2 1 12
Капуста белокочанная 100 28 2 0 5
Итого: 570 233 7 9 31
На 1 порцию: 570 233 6.9 8.6 30.6
На 100 грамм: 33 1.4 1.1 4.8
БЖУ: 12% 34% 54%
Вес одной порции
Количество порций
570 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 570 г
15 мин.
+ 15 минут в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
1.4 г
1.1 г
>4.8 г
12%
34%
54%
33 Ккал / 100 г
Потребуется:
кабачок, морковь, капуста белокочанная, лук репчатый, сметана 15,0% жирности
Приготовление

Все порезать, и в мультиварку на 15 мин., скороварочный режим.

вуаля!

Рецепт пользователя Evochka
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: