Горячий овощной торт с грибами
Салат с грибами и овощами. Фото: Shutterstosk
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Укроп и другие пряные травы | 15 | 6 | 0 | 0 | 1 |
Перец черный молотый | 3 | 8 | 0 | 0 | 2 |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Масло оливковое | 40 | 359 | - | 40 | - |
Сметана 10,0% жирности | 200 | 238 | 5 | 20 | 8 |
Морковь | 500 | 175 | 7 | 1 | 35 |
Лук репчатый | 500 | 205 | 7 | 1 | 41 |
Шампиньоны | 500 | 135 | 22 | 5 | 1 |
Итого: | 1763 | 1126 | 41 | 67 | 87 |
С учетом уварки: | 1600 | 1126 | 41 | 67 | 87 |
На 1 порцию: | 200 | 141 | 5.1 | 8.3 | 10.8 |
На 100 грамм: | 70 | 2.6 | 4.2 | 5.4 | |
БЖУ: | 15% | 54% | 31% |
Вес одной порции
Количество порций
200
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 1600 г
30 мин.
+
10 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
2.6 г
4.2 г
>5.4 г
15%
54%
31%
70 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
морковь, лук репчатый, шампиньоны, сметана 10,0% жирности, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически