Дю вафли
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 42 | 66 | 5 | 5 | 0 |
| Лактония йогуртовая | 50 | 15 | 2 | - | 2 |
| Клетчатка отрубей пшеницы | 15 | 27 | 2 | 1 | 4 |
| отруби овсяные нордик | 15 | 54 | 3 | 1 | 7 |
| Итого: | 122 | 162 | 12 | 7 | 12 |
| На 1 порцию: | 122 | 162 | 11.9 | 6.7 | 12.4 |
| На 100 грамм: | 86 | 4.9 | 3.4 | 7.9 | |
| БЖУ: | 30% | 38% | 32% |
10 мин.
+
15
Белки
Жиры
Углеводы
4.9 г
3.4 г
>7.9 г
30%
38%
32%
86 Ккал / 100 г
Потребуется:
лактония йогуртовая, яйцо куриное, клетчатка отрубей пшеницы, отруби овсяные нордик
Рецепт пользователя Лялькина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: