Плов в мультиварке с нежной говядиной
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Морковь | 40 | 14 | 1 | - | 3 |
Помидоры | 100 | 20 | 1 | 0 | 4 |
Лук репчатый | 20 | 8 | 0 | - | 2 |
Рис белый | 200 | 688 | 13 | 1 | 158 |
Телятина котлетное мясо | 400 | 387 | 79 | 8 | - |
Итого: | 760 | 1117 | 94 | 10 | 166 |
На 1 порцию: | 190 | 279 | 23.4 | 2.4 | 41.6 |
На 100 грамм: | 147 | 12.3 | 1.3 | 21.9 | |
БЖУ: | 33% | 8% | 59% |
1 мин.
+
Обжарка овощей и мяса
Белки
Жиры
Углеводы
12.3 г
1.3 г
>21.9 г
33%
8%
59%
147 Ккал / 100 г
Потребуется:
телятина котлетное мясо, рис белый, помидоры, морковь, лук репчатый
Рецепт пользователя Amsher
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически