Омлет с помидорами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 3,2% | 80 | 48 | 2 | 3 | 4 |
| Яйца | 101 | 159 | 13 | 11 | - |
| Помидоры | 187 | 37 | 1 | 0 | 8 |
| Итого: | 368 | 244 | 16 | 14 | 12 |
| На 1 порцию: | 368 | 244 | 16.2 | 14 | 11.7 |
| На 100 грамм: | 66 | 4.4 | 3.8 | 3.2 | |
| БЖУ: | 27% | 53% | 20% |
10 мин.
+
10
Белки
Жиры
Углеводы
4.4 г
3.8 г
>3.2 г
27%
53%
20%
66 Ккал / 100 г
Потребуется:
помидоры, яйца , молоко 3,2%
Рецепт пользователя MSV
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: