Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Свекольный салат 

Свекольный салат. Фото: Shutterstosk
Свекольный салат. Фото: Shutterstosk
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Майонез 50 315 1 34 2
Чеснок 10 14 1 0 3
Орех грецкий 40 262 7 24 4
Изюм 50 132 2 0 33
Свекла 500 210 8 1 44
Итого: 650 933 18 59 86
На 1 порцию: 217 311 5.9 19.6 28.8
На 100 грамм: 144 2.7 9.0 13.3
БЖУ: 7% 56% 37%
Вес одной порции
Количество порций
217 г
Порций: 3
Общий вес блюда: 650 г
15 мин.
+ 30
Белки
Жиры
Углеводы
2.7 г
9 г
>13.3 г
7%
56%
37%
144 Ккал / 100 г
Потребуется:
свекла, майонез , изюм, орех грецкий, чеснок
Приготовление

..

Рецепт пользователя Марина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: