Салат летний
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Лук репчатый | 50 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Огурец грунтовый | 200 | 28 | 2 | 0 | 5 |
| Перец сладкий | 70 | 18 | 1 | 0 | 3 |
| Помидоры | 300 | 60 | 2 | 1 | 13 |
| Масло подсолнечное | 15 | 135 | - | 15 | - |
| Итого: | 645 | 276 | 6 | 16 | 28 |
| На 1 порцию: | 645 | 276 | 5.7 | 16.1 | 28.1 |
| На 100 грамм: | 43 | 0.9 | 2.5 | 4.4 | |
| БЖУ: | 8% | 52% | 40% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.9 г
2.5 г
>4.4 г
8%
52%
40%
43 Ккал / 100 г
Потребуется:
помидоры, огурец грунтовый, перец сладкий, лук репчатый, масло подсолнечное, чеснок
Рецепт пользователя Натуля
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: