Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Помидорный салат 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Лук репчатый 30 12 0 0 3
Помидоры 200 40 1 0 8
Итого: 230 52 2 1 11
На 1 порцию: 230 52 1.6 0.5 10.9
На 100 грамм: 23 0.7 0.2 4.7
БЖУ: 12% 8% 80%
Вес одной порции
Количество порций
230 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 230 г
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.7 г
0.2 г
>4.7 г
12%
8%
80%
23 Ккал / 100 г
Потребуется:
помидоры, лук репчатый
Приготовление

Накрошить помидоры, измелчить лук, посолить и поперчить по вкусу.

Рецепт пользователя Евгенiй Богунъ
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: