Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Каша пшенная с тыквой 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Пшено крупа (Агро-Альянс) 200 700 24 6 138
Тыква 200 44 2 0 9
Молоко 3,2 (Избенка) 750 435 21 24 35
Итого: 1150 1179 47 30 182
На 1 порцию: 1150 1179 47 30.2 182.1
На 100 грамм: 103 4.1 2.6 15.8
БЖУ: 16% 23% 61%
Вес одной порции
Количество порций
1150 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 1150 г
20 мин.
+ 20
Белки
Жиры
Углеводы
4.1 г
2.6 г
>15.8 г
16%
23%
61%
103 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 3,2 (избенка), пшено крупа (агро-альянс), тыква
Приготовление

Тыкву пюрировать.соединить все ингридиенты и варить на медленном огне.

Рецепт пользователя MSV
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: