Витаминный чай с рябиной - Рецепты пользователя Edel Weiss - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Витаминный чай с рябиной 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Вода 200 - - - -
Малина 5 2 - - 0
Листья мяты 2 1 0 - 0
Смородина черная 5 2 0 - 0
Рябина садовая красная 30 15 0 0 3
Лимон 2 1 - - 0
Мед натуральный (мёд) 5 16 - - 4
Итого: 249 37 1 0 8
На 1 порцию: 249 37 0.6 0.1 7.8
На 100 грамм: 15 0.2 0.0 3.1
БЖУ: 7% 3% 90%
Вес одной порции
Количество порций
249 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 249 г
5 мин.
+ 5-7 минут для настаивания
Белки
Жиры
Углеводы
0.2 г
0 г
>3.1 г
7%
3%
90%
15 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, рябина садовая красная, малина, смородина черная, мед натуральный (мёд), листья мяты, лимон
Приготовление

Смесь заварить кипятком воды в чайнике и настаивать в течение 5-7 минут. Добавить дольку лимона и мед по вкусу.

 

Ягоды и листья можно использовать как свежие, так и сушеные.

Рецепт пользователя Edel Weiss
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: