Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Шашлычок 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Свинина вырезка 1000 1420 194 71 -
Уксусная эссенция, 70% 5 1 - - 0
Итого: 1005 1421 194 71 0
С учетом уварки: 750 1421 194 71 0
На 1 порцию: 188 355 48.5 17.8 0.1
На 100 грамм: 189 25.9 9.5 0.0
БЖУ: 55% 45% 0%
Вес одной порции
Количество порций
188 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 750 г
20 мин.
+ 12 часов маринования
Белки
Жиры
Углеводы
25.9 г
9.5 г
>0 г
55%
45%
0%
189 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
свинина вырезка, уксусная эссенция, 70%
Приготовление

Режем филе без жира на крупные куски. Солим - перчим. Заливаем водой с уксусом. Добавляем лук кольцами и маринуем ночь. (Лук не включен в калорийность)

Рецепт пользователя Худышка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: