Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

салат из капусты, огурцов и помидоров с маслом 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Петрушка 20 9 1 0 2
Капуста белокочанная 300 84 5 0 14
Помидоры 200 40 1 0 8
Масло конопляное 30 270 - 30 -
Огурец грунтовый 75 11 1 0 2
Итого: 625 414 8 31 26
На 1 порцию: 625 414 7.9 30.9 25.9
На 100 грамм: 46 1.3 2.6 4.2
БЖУ: 8% 67% 25%
Вес одной порции
Количество порций
625 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 625 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.3 г
2.6 г
>4.2 г
8%
67%
25%
46 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста белокочанная, помидоры, огурец грунтовый, масло конопляное, петрушка
Приготовление




Рецепт пользователя besedovskayaolga
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: