Пирожок с черникой 2
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука цельнозерновая из пшеницы спельта (MOLINO SIM | 100 | 360 | 15 | 3 | 62 |
| Мед натуральный (мёд) | 40 | 126 | 0 | - | 32 |
| Яйцо куриное | 120 | 188 | 15 | 14 | 1 |
| Черника | 150 | 66 | 2 | 1 | 11 |
| Творог 5% (Фермерский продукт) | 300 | 363 | 48 | 15 | 9 |
| Итого: | 710 | 1103 | 80 | 33 | 115 |
| С учетом уварки: | 613 | 1103 | 80 | 33 | 115 |
| На 1 порцию: | 613 | 1103 | 80.3 | 32.8 | 115.4 |
| На 100 грамм: | 180 | 13.1 | 5.4 | 18.8 | |
| БЖУ: | 30% | 27% | 43% |
20 мин.
+
40 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
13.1 г
5.4 г
>18.8 г
30%
27%
43%
180 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
творог 5% (фермерский продукт), черника, яйцо куриное, мука цельнозерновая из пшеницы спельта (molino sim, мед натуральный (мёд)
Дейли меню
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: