Каша нордик овс-пшен с отр. и льном.
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 0.5% | 200 | 70 | 6 | 1 | 10 |
| Вода | 100 | - | - | - | - |
| Нордик овсяных ржаные с отрубами и сём льна. | 40 | 144 | 6 | 4 | 16 |
| Итого: | 340 | 214 | 11 | 5 | 26 |
| На 1 порцию: | 340 | 214 | 11.2 | 4.6 | 26.2 |
| На 100 грамм: | 63 | 3.3 | 1.4 | 7.7 | |
| БЖУ: | 23% | 22% | 55% |
5 мин.
+
10
Белки
Жиры
Углеводы
3.3 г
1.4 г
>7.7 г
23%
22%
55%
63 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 0.5%, вода, нордик овсяных ржаные с отрубами и сём льна.
Рецепт пользователя Лялькина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: