Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?
Главная → Рецепты пользователя olgaBaboshko → диетические конфеты

диетические конфеты 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Чернослив 60 154 1 0 35
Какао-порошок 100 380 24 18 33
Горький шоколад 50 270 3 18 24
Вода 100 - - - -
Итого: 310 804 29 36 92
На 1 порцию: 103 268 9.6 11.9 30.7
На 100 грамм: 259 9.3 11.5 29.7
БЖУ: 14% 40% 46%
Вес одной порции
Количество порций
103 г
Порций: 3
Общий вес блюда: 310 г
Пересчитать веc продуктов
5 мин.
+ 8 часов
Белки
Жиры
Углеводы
9.3 г
11.5 г
>29.7 г
14%
40%
46%
259 Ккал / 100 г
Потребуется:
какао-порошок, вода, чернослив, горький шоколад
Приготовление

1. Чернослив измельчить в блендере, добавить какао и воду, снова измельчить. Слепить из получившейся массы трюфели, обваляв их в какао.
2. Растопить шоколад на водяной бане и покрыть им трюфели.
3. Поместить десерт в холодильник на 8 часов.

Рецепт пользователя olgaBaboshko
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: