Яичница в помидорах
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яичный белок куриный | 69 | 31 | 8 | - | - |
| Перец черный молотый | 3 | 8 | 0 | 0 | 2 |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Укроп и другие пряные травы | 10 | 4 | 0 | 0 | 1 |
| Масло подсолнечное | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Помидоры | 80 | 16 | 1 | 0 | 3 |
| Итого: | 175 | 149 | 9 | 10 | 6 |
| На 1 порцию: | 175 | 149 | 8.8 | 10.4 | 5.9 |
| На 100 грамм: | 85 | 5.0 | 5.9 | 3.4 | |
| БЖУ: | 23% | 61% | 16% |
25 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5 г
5.9 г
>3.4 г
23%
61%
16%
85 Ккал / 100 г
Потребуется:
помидоры, яичный белок куриный, укроп и другие пряные травы, масло подсолнечное, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Ира
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: