Щи из щавеля
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лук репчатый | 40 | 16 | 1 | 0 | 3 |
| Морковь | 40 | 14 | 1 | - | 3 |
| Масло подсолнечное | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Картофель | 200 | 154 | 4 | 1 | 33 |
| Вода | 1000 | - | - | - | - |
| щавель | 300 | 57 | 5 | - | 9 |
| Итого: | 1590 | 331 | 10 | 11 | 48 |
| С учетом уварки: | 1100 | 331 | 10 | 11 | 48 |
| На 1 порцию: | 220 | 66 | 1.9 | 2.2 | 9.5 |
| На 100 грамм: | 30 | 1.9 | 1.0 | 3.2 | |
| БЖУ: | 12% | 30% | 58% |
Вес одной порции
Количество порций
220
г
Порций:
5
Общий вес блюда: 1100 г
20 мин.
+
30
Белки
Жиры
Углеводы
1.9 г
1 г
>3.2 г
12%
30%
58%
30 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, щавель, картофель, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Marika
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: