Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Вкусный десерт 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Корица 1 3 - - 1
Банан 83 80 1 0 17
Творог 4% 87 91 14 4 1
Итого: 171 172 15 4 19
На 1 порцию: 171 172 14.9 3.9 19.4
На 100 грамм: 101 8.7 2.3 11.3
БЖУ: 35% 20% 45%
Вес одной порции
Количество порций
171 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 171 г
3 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8.7 г
2.3 г
>11.3 г
35%
20%
45%
101 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог 4%, банан, корица
Приготовление

Используем мягкий творог, режем кусочками банан и посыпаем корицей.


 

Рецепт пользователя mivona
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: