Тушеная курица
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Мирин рисовое вино | 50 | 129 | 0 | 0 | 26 |
Розмарин сушеный | 10 | 33 | 1 | 2 | 6 |
Имбирь молотый | 5 | 31 | 0 | 3 | 2 |
Паприка молотая | 5 | 8 | 0 | 0 | 2 |
Масло кукурузное Злато | 50 | 450 | - | 50 | - |
Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
Соевый соус | 70 | 36 | 4 | - | 5 |
Куриная грудка, без кожи | 900 | 1017 | 207 | 9 | - |
Итого: | 1140 | 1782 | 219 | 69 | 41 |
С учетом уварки: | 800 | 1782 | 219 | 69 | 41 |
На 1 порцию: | 100 | 223 | 27.4 | 8.6 | 5.1 |
На 100 грамм: | 111 | 21.3 | 1.5 | 0.6 | |
БЖУ: | 53% | 37% | 10% |
25 мин.
+
2-3 часа на маринование
Белки
Жиры
Углеводы
21.3 г
1.5 г
>0.6 г
53%
37%
10%
111 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, соевый соус, мирин рисовое вино, масло кукурузное злато, яйцо куриное, розмарин сушеный, имбирь молотый, паприка молотая
Рецепт пользователя Verachana
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Татьяна Прокофьева 15.03.2014, 08:46 #
Имира 15.03.2014, 08:49 #
Verachana 15.03.2014, 11:26 #
Verachana 15.03.2014, 11:28 #
вафелька 03.06.2023, 21:56 #