Супер-пупер бутер - Рецепты пользователя Валерия Воронцова - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Супер-пупер бутер 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Помидоры 15 3 0 - 1
Лук репчатый 7 3 0 - 1
Кетчуп 2 2 - - 0
Горчица столовая 1 4 0 0 0
Майонез 1 6 - 1 -
Сыр полутвердый (голландский) 20 72 5 6 -
Колбаса полукопченая краковская 20 93 3 9 -
Хлеб бородинский 35 70 2 1 14
Итого: 101 253 11 16 16
На 1 порцию: 101 253 11.3 16 15.6
На 100 грамм: 251 11.2 15.8 15.4
БЖУ: 18% 57% 25%
Вес одной порции
Количество порций
101 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 101 г
5 мин.
+ колбаса и сыр 2 мин в микроволновке
Белки
Жиры
Углеводы
11.2 г
15.8 г
>15.4 г
18%
57%
25%
251 Ккал / 100 г
Потребуется:
хлеб бородинский, сыр полутвердый (голландский), колбаса полукопченая краковская, помидоры, лук репчатый, кетчуп, горчица столовая, майонез
Приготовление

расплавить сыр на кобасе в микроволновке, на хлеб нанести гочицу, майонез и кетчуп, сверху разложить нарезанные тонко овощи. выложить колбасу на хлеб. съесть

Рецепт пользователя Валерия Воронцова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: