яичница
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
| Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
| Яйцо куриное | 151.5 | 238 | 19 | 17 | 1 |
| Масло оливковое | 3 | 27 | - | 3 | - |
| Итого: | 159 | 271 | 19 | 21 | 2 |
| На 1 порцию: | 79 | 135 | 9.7 | 10.3 | 1.2 |
| На 100 грамм: | 171 | 12.3 | 13.0 | 1.5 | |
| БЖУ: | 29% | 68% | 3% |
3 мин.
+
10
Белки
Жиры
Углеводы
12.3 г
13 г
>1.5 г
29%
68%
3%
171 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, масло оливковое, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Александра Плоцких
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: