Капустняк - Рецепты пользователя Ксюша Романова - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Капустняк 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Вода 3000 - - - -
Шея куриная сырая с кожей 200 490 39 36 -
Свекольно-томатная заправка «Торчин» 250 200 5 2 40
Крупа пшено 110 376 13 4 73
Картофель 600 462 12 2 98
Капуста белокочанная 600 168 11 1 28
Куриные головы 200 296 35 17 -
Итого: 4960 1992 114 61 240
На 1 порцию: 4960 1992 114.2 61 239.5
На 100 грамм: 40 2.3 1.2 4.8
БЖУ: 23% 28% 49%
Вес одной порции
Количество порций
4960 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 4960 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.3 г
1.2 г
>4.8 г
23%
28%
49%
40 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, картофель, капуста белокочанная, свекольно-томатная заправка «торчин», шея куриная сырая с кожей, куриные головы, крупа пшено
Приготовление

приветик

Рецепт пользователя Ксюша Романова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: