Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Котлеты мясные 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Фарш куриный 1000 1850 213 110 1
Масло подсолнечное 30 270 - 30 -
Лук репчатый 145 60 2 0 12
Соль поваренная пищевая 10 - - - -
Перец черный молотый 3 8 0 0 2
Молоко "Добрыня" 2,5% 100 53 3 3 5
Батон 117 307 9 3 60
Итого: 1405 2547 227 146 80
На 1 порцию: 70 127 11.3 7.3 4
На 100 грамм: 181 16.1 10.4 5.7
БЖУ: 36% 52% 12%
Вес одной порции
Количество порций
70 г
Порций: 20
Общий вес блюда: 1405 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
16.1 г
10.4 г
>5.7 г
36%
52%
12%
181 Ккал / 100 г
Потребуется:
фарш куриный , лук репчатый, батон, молоко "добрыня" 2,5%, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Приготовление

Жри поменьше их!!

Рецепт пользователя Ксюша Романова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: