Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Каша тыквенная 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Крупа пшено 100 342 12 3 67
Тыква 800 176 8 1 35
Масло сливочное 72% 100 661 1 73 1
Молоко 2,5% 120 65 4 3 6
Сахар-песок 40 152 - - 40
Соль поваренная пищевая 5 - - - -
Итого: 1165 1396 24 80 149
На 1 порцию: 1165 1396 23.8 79.6 148.7
На 100 грамм: 120 2.0 6.8 12.8
БЖУ: 7% 51% 42%
Вес одной порции
Количество порций
1165 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 1165 г
10 мин.
+ 30 минут
Белки
Жиры
Углеводы
2 г
6.8 г
>12.8 г
7%
51%
42%
120 Ккал / 100 г
Потребуется:
тыква, молоко 2,5% , крупа пшено, масло сливочное 72%, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Приготовление

Очищенную, мелко нарезанную тыкву припустить с добавлением молока и масла, затем в тыкву положить промытое пшено, сахар, соль и варить на слабом огне до готовности, при подаче положить в кашу кусочек масла.

Рецепт из серии книг "Приятного аппетита"
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: