уха из семги - Рецепты пользователя Ekler - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

уха из семги 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Вода 750 - - - -
Морковь 100 35 1 0 7
Лук репчатый 100 41 1 0 8
Картофель 250 193 5 1 41
Лосось атлантический (семга) 300 459 60 24 -
Итого: 1500 728 68 26 56
С учетом уварки: 1300 728 68 26 56
На 1 порцию: 1300 728 67.7 25.6 55.9
На 100 грамм: 56 5.2 2.0 4.3
БЖУ: 37% 32% 31%
Вес одной порции
Количество порций
1300 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 1300 г
1 ч.
+ 45
Белки
Жиры
Углеводы
5.2 г
2 г
>4.3 г
37%
32%
31%
56 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, лосось атлантический (семга), картофель, морковь, лук репчатый
Приготовление






 

Рецепт пользователя Ekler
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: