уха из семги
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 750 | - | - | - | - |
| Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Картофель | 250 | 193 | 5 | 1 | 41 |
| Лосось атлантический (семга) | 300 | 459 | 60 | 24 | - |
| Итого: | 1500 | 728 | 68 | 26 | 56 |
| С учетом уварки: | 1300 | 728 | 68 | 26 | 56 |
| На 1 порцию: | 1300 | 728 | 67.7 | 25.6 | 55.9 |
| На 100 грамм: | 56 | 5.2 | 2.0 | 4.3 | |
| БЖУ: | 37% | 32% | 31% |
Вес одной порции
Количество порций
1300
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1300 г
1 ч.
+
45
Белки
Жиры
Углеводы
5.2 г
2 г
>4.3 г
37%
32%
31%
56 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, лосось атлантический (семга), картофель, морковь, лук репчатый
Рецепт пользователя Ekler
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: