салат из крабового мяса с пекинской капустой - Рецепты пользователя оля55 - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

салат из крабового мяса с пекинской капустой 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Капуста пекинская 100 16 1 0 3
майонез легкий кальве 50 108 1 10 4
Кукуруза "бандюэль" 200 116 6 1 20
крабовое мясо "vici" 200 140 14 0 20
Яйцо куриное 120 188 15 14 1
Итого: 670 568 37 26 48
На 1 порцию: 168 142 9.2 6.4 12
На 100 грамм: 85 5.5 3.8 7.1
БЖУ: 26% 41% 33%
Вес одной порции
Количество порций
168 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 670 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5.5 г
3.8 г
>7.1 г
26%
41%
33%
85 Ккал / 100 г
Потребуется:
кукуруза "бандюэль", крабовое мясо "vici", яйцо куриное, капуста пекинская, майонез легкий кальве
Приготовление

яйца, пекинскую капусту и крабовое мясо порезать кубиками, добавить консервированную кукурузу и заправить майонезом.

Рецепт пользователя оля55
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: