Овсянка на молоке
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 2,5% | 307 | 166 | 9 | 8 | 15 |
| Крупа овсяная | 37 | 127 | 5 | 2 | 22 |
| Итого: | 344 | 293 | 14 | 10 | 37 |
| С учетом уварки: | 256 | 293 | 14 | 10 | 37 |
| На 1 порцию: | 256 | 293 | 13.5 | 10 | 36.7 |
| На 100 грамм: | 114 | 5.3 | 3.9 | 14.3 | |
| БЖУ: | 19% | 31% | 50% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5.3 г
3.9 г
>14.3 г
19%
31%
50%
114 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
молоко 2,5% , крупа овсяная
Рецепт пользователя Liska 55
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: