Рулеты из свиного филе. - Рецепты пользователя Татьяна Василенко - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Рулеты из свиного филе. 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Перец черный молотый 3 8 0 0 2
Соль поваренная пищевая 2 - - - -
Филе свинины 500 1580 82 139 -
Итого: 505 1588 82 139 2
На 1 порцию: 253 794 41.2 69.6 1
На 100 грамм: 314 16.3 27.5 0.4
БЖУ: 21% 79% 0%
Вес одной порции
Количество порций
253 г
Порций: 2
Общий вес блюда: 505 г
45 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
16.3 г
27.5 г
>0.4 г
21%
79%
0%
314 Ккал / 100 г
Потребуется:
филе свинины, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Приготовление

Филе свинины разрезаем вдоль, отбиваем молотком через пленку. Обильно посыпаем черным молотым перцем и солью. Сворачиваем пластины в рулеты, обвязываем их ниткой. Даем жариться до полной готовности в собственном соку.

пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: