Салат из свеклы - Рецепты пользователя Татьяна Фисенко - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат из свеклы 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сметана 15,0% жирности 20 32 1 3 1
Чеснок 10 14 1 0 3
Сыр Ламбер сливочный 150 593 36 49 -
Свекла 250 105 4 0 22
Итого: 430 744 41 52 26
На 1 порцию: 215 372 20.3 26.1 12.9
На 100 грамм: 173 9.4 12.1 6.0
БЖУ: 22% 64% 14%
Вес одной порции
Количество порций
215 г
Порций: 2
Общий вес блюда: 430 г
15 мин.
+ 3 ч
Белки
Жиры
Углеводы
9.4 г
12.1 г
>6 г
22%
64%
14%
173 Ккал / 100 г
Потребуется:
свекла, сыр ламбер сливочный, сметана 15,0% жирности, чеснок
Приготовление

Сварить свеклу. Потереть на терке сыр, свеклу остывшую. Добавить чеснока и сметаны.

Рецепт пользователя Татьяна Фисенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: