капуста квашеная в мультеварке - Рецепты пользователя tanya_n_2010 - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

капуста квашеная в мультеварке 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Куриная грудка, без кожи 500 565 115 5 -
Томатная паста 100 102 5 - 19
Капуста белокочанная 300 84 5 0 14
Масло подсолнечное 100 899 - 100 -
Лук репчатый 200 82 3 0 16
Капуста белокочанная, квашеная 1000 230 18 1 30
Итого: 2200 1962 146 107 80
На 1 порцию: 2200 1962 146 106.6 79.5
На 100 грамм: 89 6.6 4.8 3.6
БЖУ: 31% 52% 17%
Вес одной порции
Количество порций
2200 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 2200 г
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6.6 г
4.8 г
>3.6 г
31%
52%
17%
89 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста белокочанная, квашеная, куриная грудка, без кожи, капуста белокочанная, лук репчатый, томатная паста, масло подсолнечное
Приготовление

Лук обжарить  на раст. масле в мультиварке, добавить томатную пасту, филе курицы, капусту, тушить 40 мин.

Рецепт пользователя tanya_n_2010
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: