Курица с овощами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соевый соус | 30 | 15 | 2 | - | 2 |
| Картофель | 577 | 444 | 12 | 2 | 94 |
| Морковь | 200 | 70 | 3 | 0 | 14 |
| Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Масло подсолнечное | 30 | 270 | - | 30 | - |
| Лук репчатый | 250 | 103 | 4 | 1 | 21 |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Розмарин сухой | 3 | 10 | 0 | 1 | 2 |
| Перец черный молотый | 3 | 8 | 0 | 0 | 2 |
| Горчица столовая | 30 | 125 | 2 | 12 | 3 |
| Куриные крылышки | 1030 | 2287 | 189 | 165 | - |
| Сметана 20,0% жирности | 50 | 103 | 1 | 10 | 2 |
| Итого: | 2216 | 3449 | 212 | 220 | 142 |
| На 1 порцию: | 2216 | 3449 | 212.2 | 220.2 | 142 |
| На 100 грамм: | 156 | 9.6 | 9.9 | 6.4 | |
| БЖУ: | 25% | 58% | 17% |
Вес одной порции
Количество порций
2216
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 2216 г
20 мин.
+
2часа в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
9.6 г
9.9 г
>6.4 г
25%
58%
17%
156 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриные крылышки, картофель, лук репчатый, морковь, сметана 20,0% жирности, горчица столовая, соевый соус, масло подсолнечное, чеснок, розмарин сухой, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: