Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Яичница с зеленью 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Лук зеленый 40 8 1 - 2
Масло сливочное 72% 10 66 0 7 0
Яйцо куриное 120 188 15 14 1
Итого: 170 262 16 21 3
На 1 порцию: 170 262 15.8 21.1 2.7
На 100 грамм: 154 9.3 12.4 1.6
БЖУ: 24% 72% 4%
Вес одной порции
Количество порций
170 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 170 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
9.3 г
12.4 г
>1.6 г
24%
72%
4%
154 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, лук зеленый, масло сливочное 72%
Приготовление

На сливочном масле пожарить два яйца, обильно засыпав сверху зеленью

Рецепт пользователя Ольга Морозова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: