Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

каша ячневая на воде 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Вода 500 - - - -
ячневая крупа 250 793 25 3 166
Итого: 750 793 25 3 166
На 1 порцию: 750 793 25 3.3 165.8
На 100 грамм: 106 3.3 0.4 22.1
БЖУ: 13% 4% 83%
Вес одной порции
Количество порций
750 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 750 г
10 мин.
+ 40 мину в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
3.3 г
0.4 г
>22.1 г
13%
4%
83%
106 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, ячневая крупа
Приготовление

Крупу хорошо промыть и залить водой и варить до готовности 

Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: