каша ячневая на воде
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 300 | - | - | - | - |
| Крупа ячневая | 100 | 313 | 10 | 1 | 65 |
| Итого: | 400 | 313 | 10 | 1 | 65 |
| На 1 порцию: | 200 | 157 | 5 | 0.7 | 32.7 |
| На 100 грамм: | 78 | 2.5 | 0.3 | 16.4 | |
| БЖУ: | 13% | 4% | 83% |
10 мин.
+
40 мину в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
2.5 г
0.3 г
>16.4 г
13%
4%
83%
78 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, крупа ячневая
Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: