Пицца кальцоне c баклажанами и шампиньонами
Пицца calzone c баклажанами. Фото: Shutterstosk
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Мука пшеничная | 250 | 855 | 23 | 3 | 187 |
Дрожжи прессованные | 10 | 11 | 1 | 0 | 1 |
Соль поваренная пищевая | 4 | - | - | - | - |
Вода | 150 | - | - | - | - |
Масло оливковое | 100 | 898 | - | 100 | - |
Баклажаны | 500 | 120 | 6 | 1 | 23 |
Помидоры | 500 | 100 | 3 | 1 | 21 |
Томатная паста | 20 | 20 | 1 | - | 4 |
Лук репчатый | 150 | 62 | 2 | 0 | 12 |
Перец сладкий | 200 | 52 | 3 | 0 | 10 |
Чеснок | 12 | 17 | 1 | 0 | 4 |
Базилик свежий | 20 | 5 | 1 | 0 | 1 |
Орегано сушеный | 5 | 15 | 1 | 1 | 1 |
Перец черный молотый | 4 | 10 | 0 | 0 | 3 |
Сыр Чеддер | 100 | 392 | 23 | 32 | - |
Шампиньоны | 200 | 54 | 9 | 2 | 0 |
Итого: | 2225 | 2611 | 73 | 140 | 266 |
На 1 порцию: | 278 | 326 | 9.1 | 17.5 | 33.3 |
На 100 грамм: | 117 | 3.3 | 6.3 | 12.0 | |
БЖУ: | 11% | 48% | 41% |
Вес одной порции
Количество порций
278
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 2225 г
1 ч.
+
1 час для расстойки теста + 20 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
3.3 г
6.3 г
>12 г
11%
48%
41%
117 Ккал / 100 г
Потребуется:
помидоры, баклажаны, мука пшеничная , перец сладкий, шампиньоны, лук репчатый, вода, сыр чеддер, масло оливковое, базилик свежий, томатная паста, чеснок, дрожжи прессованные, орегано сушеный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически