Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Пшеничная каша 2 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло сливочное 72% 5 33 - 4 0
Соль поваренная пищевая 5 - - - -
Пшеничная крупа 100 336 16 1 70
Вода 200 - - - -
Итого: 310 369 16 5 70
На 1 порцию: 310 369 16 4.6 70.1
На 100 грамм: 119 5.2 1.5 22.6
БЖУ: 17% 11% 72%
Вес одной порции
Количество порций
310 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 310 г
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5.2 г
1.5 г
>22.6 г
17%
11%
72%
119 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, пшеничная крупа, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Приготовление

Закипятить воду, всыпать крупу, когда закипит убавить огонь и положить масло.
Посолить по вкусу

Рецепт пользователя Евгенiй Богунъ
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: