Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Каша гречневая 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Гречневая крупа ядрица 170 524 21 6 97
Вода 340 - - - -
Масло сливочное 72% 30 198 0 22 0
Итого: 540 722 22 27 98
С учетом уварки: 1000 722 22 27 98
На 1 порцию: 1000 722 21.6 27.4 97.5
На 100 грамм: 72 2.2 2.7 9.8
БЖУ: 12% 34% 54%
Вес одной порции
Количество порций
1000 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 1000 г
5 мин.
+ 10
Белки
Жиры
Углеводы
2.2 г
2.7 г
>9.8 г
12%
34%
54%
72 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, гречневая крупа ядрица, масло сливочное 72%
Приготовление

1. Налить

2. Всыпать

От фонаря.
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: