Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Каша гречневая 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Гречневая крупа ядрица 170 524 21 6 97
Вода 360 - - - -
Итого: 530 524 21 6 97
На 1 порцию: 530 524 21.4 5.6 97.1
На 100 грамм: 99 4.0 1.1 18.3
БЖУ: 16% 10% 74%
Вес одной порции
Количество порций
530 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 530 г
5 мин.
+ 10
Белки
Жиры
Углеводы
4 г
1.1 г
>18.3 г
16%
10%
74%
99 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, гречневая крупа ядрица
Приготовление

1. Налить

2. Всыпать

От фонаря.
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: