Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Китайский чай пуэр 

Китайский чай пуэр
Китайский чай пуэр
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Вода 250 - - - -
Чай пуэр прессованный 5 8 1 0 0
Итого: 255 8 1 0 0
На 1 порцию: 255 8 1 0.3 0.3
На 100 грамм: 3 0.4 0.1 0.1
БЖУ: 51% 34% 15%
Вес одной порции
Количество порций
255 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 255 г
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.4 г
0.1 г
>0.1 г
51%
34%
15%
3 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, чай пуэр прессованный
Приготовление

Китайцы утверждают, что пуэр обладает 22-мя лечебными эффектами: уменьшает сонливость, успокаивает дух (нервы), помогает взять себя в руки, сосредоточиться; проясняет сознание, делает ум ясным; способствует пищеварению; освобождает от жира, способствует похудению; поддерживает водный баланс в организме и делает еще много хорошего.

 

Пуэр нравится не каждому, но сортов этого чая много, поэтому не стоит сразу отказываться от этого напитка, можно попробовать другой сорт.

 

1. Для заваривания возьмите 1-1,5 чайные ложки заварки или отломите от лепешки соответствующий кусочек чая.

 

2. Залейте чай вскипевшей водой и слейте через 10 секунд. Так с чая смывается ненужная пыль, а листочки напитываются водой.

 

3. Теперь залейте чай снова и настаивайте около минуты. Первая заварка не должна быть долгой.

 

4. Одну заварку можно заваривать 3-7 раз.

 

Пуэр отлично бодрит за рулем, при подготовке к экзаменам, в любой другой ситуации, где необходима ясность ума и бодрость состояния. Проверьте и убедитесь сами!

 

Фото: aul.ru

Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: