Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

«Мажитэль» домашний 

"Мажитэль" домашний
"Мажитэль" домашний
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Мед натуральный (мёд) 10 31 0 - 8
Сок апельсиновый 300 180 2 0 40
Кефир 1% жирности 300 120 9 3 12
Итого: 610 331 11 3 60
На 1 порцию: 305 166 5.6 1.7 29.8
На 100 грамм: 54 1.8 0.5 9.8
БЖУ: 14% 9% 77%
Вес одной порции
Количество порций
305 г
Порций: 2
Общий вес блюда: 610 г
2 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.8 г
0.5 г
>9.8 г
14%
9%
77%
54 Ккал / 100 г
Потребуется:
сок апельсиновый, кефир 1% жирности, мед натуральный (мёд)
Приготовление

 

1. Растворить мед с соком.

2. Смешать подслащенный сок с кефиром.

3. Употреблять охлажденным.

Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: