Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Рис отварной
Добавить
10
От пользователя Евгения
5 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-24 г
Потребуется: рис акватика mix
Абрикосовый йогуртовый тарт
Добавить
4
50 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-7 г, У-15 г
Потребуется: абрикосы, мука пшеничная , йогурт натуральный 2%, яйцо куриное, сахар-песок, масло сливочное 72%, разрыхлитель теста, ванильный сахар
Финская уха
Добавить
22
20 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: вода, лосось атлантический (семга), картофель, сливки 9% жирности, лук репчатый, морковь, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный горошек, лавровый лист
Сливовый пирог
Добавить
2
30 мин. 238 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-10 г, У-35 г
Потребуется: слива, мука пшеничная , сахар-песок, масло сливочное 82%, сметана 18% жирности, крахмал картофельный, пищевая сода, корица, соль поваренная пищевая
Табуле (рецепт с киноа)
Добавить
8
25 мин. 102 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-10 г
Потребуется: вода, помидоры, огурец грунтовый, киноа, масло оливковое, петрушка, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Солянка сборная мясная
Добавить
26
35 мин. 79 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-7 г, У-1 г
Потребуется: вода, говядина грудинка мякоть, ребра свиные копченые, маслины средние и мелкие, огурец соленый, колбаса варено-копченая , ветчина особая, лук репчатый, масло оливковое, соус томатный острый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, лавровый лист
Кето сгущенка
Добавить
27
35 мин. 392 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-41 г, У-4 г
Потребуется: сливки 30% жирности, подсластитель эритрит, масло сливочное 72%
Клубничный муссовый десерт
Добавить
14
20 мин. 108 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-9 г, У-4 г
Потребуется: земляника, клубника, сливки 30% жирности, вода, подсластитель эритрит, желатин пищевой, ванилин
Смузи из банана и киви
Добавить
6
От пользователя Ольга
5 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-11 г
Потребуется: банан, киви, йогурт натуральный густой 1,6%, отруби овсяные
Осенний салат из красной капусты с клюквой и орехами
Добавить
2
15 мин. 126 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-10 г, У-7 г
Потребуется: капуста краснокочанная, яблоки, морковь, клюква, орех грецкий, петрушка, масло грецкого ореха, соль поваренная пищевая
Банан с шоколадом
Добавить
0
От пользователя markus
5 мин. 159 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-23 г
Потребуется: банан, горький шоколад, орех грецкий
Салат со свеклы с черносливом
Добавить
4
От пользователя Ольга
15 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-14 г
Потребуется: свекла, чернослив, йогурт натуральный густой 1,6%, орех грецкий, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Жареная китайская капуста
Добавить
3
25 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: капуста пекинская, шампиньоны, морковь, лук репчатый, масло оливковое, соевый соус, кунжут-семя, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Пшенная каша с яблоком и бананом
Добавить
4
От пользователя Мари Ул
10 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-16 г
Потребуется: вода, банан, яблоки, крупа пшено, семя тыквы, масло кокосовое, корица, соль поваренная пищевая
Отварной бурый рис на гарнир
Добавить
0
От пользователя Мари Ул
5 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-24 г
Потребуется: вода, рис бурый, соль поваренная пищевая
суп из кукурузной крупы и картофеля с яйцом
Добавить
0
От пользователя Натали Сладушка
1 ч. 20 мин. 45 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: куриный бульон, картофель, яйцо куриное, лук репчатый, кукуруза крупа, морковь, масло подсолнечное
Шампиньоны со сладким перцем
Добавить
218
20 мин. 42 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: перец красный сладкий, шампиньоны, салат, маслины средние и мелкие, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, соевый соус, перец черный молотый
Оладьи из кабачков с морковью
Добавить
178
От пользователя Кареглазая
30 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-7 г, У-12 г
Потребуется: кабачок, мука пшеничная , морковь, масло подсолнечное, яйцо куриное, лук репчатый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Геркулес запаренный
Добавить
78
От пользователя Имира
3 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-17 г
Потребуется: вода, овсяные хлопья геркулес, масло оливковое
Каша пшенная с тыквой и медом
Добавить
97
От пользователя Ольга Зерская
5 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-15 г
Потребуется: тыква, вода, крупа пшено, мед натуральный (мёд), сахар-песок, масло сливочное 72%
Молочно-банановый коктейль
Добавить
61
От пользователя Edel Weiss
5 мин. 69 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-13 г
Потребуется: банан, молоко 1%, мороженое пломбир
Масала чай
Добавить
29
От пользователя Изюминка
15 мин. 43 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: молоко 2,5% , вода, чай черный байховый, кардамон, имбирь корень, гвоздика, перец душистый, корица, орех мускатный
Салат с имбирем и морковью
Добавить
38
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 171 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-7 г, У-27 г
Потребуется: морковь, изюм, имбирь корень, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Пирог груша в меду
Добавить
5
От пользователя semyonova
20 мин. 246 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-11 г, У-35 г
Потребуется: груша, мука пшеничная , вода, сахар-песок, масло подсолнечное, орех грецкий, мед натуральный (мёд), разрыхлитель теста, корица
Яблочно-изюмный коулсло
Добавить
24
От пользователя Ярослава
20 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-9 г
Потребуется: капуста краснокочанная, капуста белокочанная, йогурт 1,5% , морковь, яблоки, изюм, укроп и другие пряные травы