Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Тушеная капуста с килькой в томатном соусе
Добавить
43
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 37 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: капуста белокочанная, морковь, килька балтийская пряного посола, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Овсяная каша из замороженных слив с яблоками.
Добавить
5
От пользователя Татьяна Василенко
25 мин. 136 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-24 г
Потребуется: вода, геркулес чудесный край, сахар-песок, яблоки, слива свежемороженная, масло подсолнечное
маффины с яблоками
Добавить
17
От пользователя Александра Плоцких
20 мин. 274 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-15 г, У-32 г
Потребуется: яблоки, мука пшеничная , яйцо куриное, маргарин, сахар-песок, сахарная пудра, разрыхлитель теста, ванилин, соль поваренная пищевая
Диетическая шарлотка
Добавить
224
От пользователя Ярослава
20 мин. 88 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-14 г
Потребуется: яблоки, кефир 1% жирности, яичный белок куриный, яичный желток куриный, мед натуральный (мёд), отруби хрустящие ржаные
Супчик гороховый с копчеными ребрышками
Добавить
73
От пользователя Худышка
1 ч. 59 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-4 г
Потребуется: вода, картофель, ребрышки копченые свиные, горох сушеный, морковь, масло подсолнечное, лук репчатый, петрушка
Кофе заварной со сливками
Добавить
13
От пользователя duleko
1 мин. 128 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-10 г, У-5 г
Потребуется: сливки, 10,0% жирности, кофе натуральный молотый
Папоротник
Добавить
11
От пользователя Худышка
45 мин. 58 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-6 г
Потребуется: папоротник, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное
Пшеничная каша с изюмом
Добавить
16
От пользователя Ярослава
1 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-33 г
Потребуется: вода, хлопья пшеничные алтайская сказка, изюм, варенье из яблок
Овсяная каша на молоке
Добавить
46
От пользователя Severyanin
5 мин. 87 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-11 г
Потребуется: молоко 2,5% , овсяные хлопья геркулес
Суп "Масурдал" чечевичный
Добавить
12
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-9 г
Потребуется: вода, суп "масурдал" чечевичный, соль поваренная пищевая
Торт йогуртовый клубничный а-ля чизкейк
Добавить
16
От пользователя Лялькина
30 мин. 130 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-20 г
Потребуется: йогурт килия 2.5 клубничный, земляника, клубника, банан, печенье люкс медвежата, пюре яблочное, сахар-песок, масло сливочное 72%, желатин пищевой
Сырный суп с зеленью
Добавить
35
От пользователя Светлана Горностаева
20 мин. 69 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: вода, картофель, сыр плавленный, лук репчатый, морковь, укроп и другие пряные травы, масло оливковое
Тушеные овощи (брокколи и кабачки)
Добавить
11
От пользователя Люли
15 мин. 48 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-7 г
Потребуется: брокколи, кабачок, сыр олтермани, соль поваренная пищевая
Кабачковые оладьи БУЧ 6-й углеводный день 1-я неделя
Добавить
16
От пользователя Ира
20 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-16 г
Потребуется: кабачок, мука пшеничная , яйцо куриное, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, перец черный молотый, соль поваренная пищевая, чеснок
Салат творожный
Добавить
38
От пользователя Мира
5 мин. 36 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: творог домик в деревне 0.1%, огурец грунтовый, перец сладкий, киви, кефир 1% жирности
SUPRA: Утонувшие в шоколаде
Добавить
2
От пользователя катия
15 мин. 345 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-24 г, У-30 г
Потребуется: груша, мука пшеничная , масло сливочное 72%, яйцо куриное, горький шоколад, масло подсолнечное, сахар-песок, корица, разрыхлитель теста
Салат из белокочанной и морской капусты
Добавить
12
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 48 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: капуста белокочанная, морская капуста с маслом , морковь, огурец грунтовый, масло подсолнечное, укроп обыкновенный
Капустная шарлотка
Добавить
55
40 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-13 г
Потребуется: капуста белокочанная, мука пшеничная , кефир 0%, морковь, яйцо куриное, сметана 15,0% жирности, масло оливковое, сок лимонный, соль поваренная пищевая, разрыхлитель теста, тмин
Вареники с картошкой и грибами
Добавить
21
1 ч. 155 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-27 г
Потребуется: картофель, мука пшеничная , вода, шампиньоны, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Салат из чечевицы с кокосовой заправкой
Добавить
2
От пользователя Ирина Аверченко
45 мин. 64 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-9 г
Потребуется: вода, перец красный сладкий, огурец грунтовый, помидоры, чечевица зерно, молоко кокосовое blue dragon, кинза, лук зеленый, сок лимонный, чеснок, зира (кумин), куркума, корица, перец красный жгучий
Кабачковые "лодки" с грибной начинкой
Добавить
28
30 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-8 г
Потребуется: кабачок, рис отварной, белый гриб, сыр российский, лук репчатый, яйцо куриное, масло оливковое
Тыквенные блинчики
Добавить
39
От пользователя Pill
30 мин. 136 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-26 г
Потребуется: тыква, мука пшеничная , молоко 2,5% , яйцо куриное, сахар-песок, соль поваренная пищевая, пищевая сода, ванилин
Лапшевник по-домашнему
Добавить
7
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 171 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-19 г
Потребуется: вода, макароны из муки в/с, яйцо куриное сырое, масло сливочное 72%, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Шарлотка классическая
Добавить
12
От пользователя Katarina
10 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-28 г
Потребуется: яблоки, яйцо куриное, мука пшеничная , сахар-песок, масло сливочное 72%, корица, ванилин
Клубничный рахат-лукум
Добавить
1
30 мин. 185 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-44 г
Потребуется: земляника, клубника, сахарная пудра, желатин пищевой, сок лимонный