Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Салат из свеклы, тыквы и киноа
Добавить
3
35 мин. 182 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-11 г, У-15 г
Потребуется: вода, свекла, киноа, орех грецкий, сок апельсиновый, масло оливковое, петрушка, горчица столовая, мед натуральный (мёд), соль поваренная пищевая, тимьян
Салат из сельдерея
Добавить
10
От пользователя Ярослава
15 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-8 г
Потребуется: сельдерей, корень, яблоки, помидоры, лук репчатый, сок лимонный, масло подсолнечное с добавлением оливкого альтеро
Салат из сельдерея с яблоком
Добавить
5
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-7 г
Потребуется: сельдерей, ананас консервированный, сыр "императорский", яблоко , сметана 20,0% жирности
Салат из сельдерея, огурца и помидора.
Добавить
8
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: сельдерей, помидоры, огурец грунтовый, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Салат из сельдерея, редьки и редиса.
Добавить
9
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-7 г
Потребуется: редька зеленая, сельдерей, редис, укроп обыкновенный, лук зеленый, соль поваренная пищевая
Салат из сельди с авокадо и свеклой
Добавить
2
15 мин. 142 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-11 г, У-5 г
Потребуется: свекла, авокадо, сельдь среднесоленая, сметана 12% жирности, укроп и другие пряные травы, сок лимонный, соль поваренная пищевая
Салат из спаржи с рукколой
Добавить
2
От пользователя Анна Малышева
25 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-11 г, У-4 г
Потребуется: мини спаржа (зелёная) , сыр фета, сок лимонный, масло оливковое, мёд цветочный, горчица дижонская, базилик сушеный, соль поваренная пищевая
Салат из стебля сельдерея и болгарского перца
Добавить
10
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: сельдерей, сметана 20,0% жирности, перец болгарский красный, укроп обыкновенный, лук зеленый, соль поваренная пищевая
Салат из стебля сельдерея и редиса.
Добавить
15
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-10 г, У-5 г
Потребуется: сельдерей, сметана 20,0% жирности, редис, соль поваренная пищевая, лук зеленый, укроп обыкновенный
Салат из стручковой фасоли
Добавить
8
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 45 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: вода, фасоль стручковая, горошек зеленый. консервы, майонез провансаль "ряба", огурец грунтовый, чеснок, соль поваренная пищевая
Салат из сырой свеклы, сельдерея и киви
Добавить
2
От пользователя Ирина
10 мин. 95 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-14 г
Потребуется: киви, свекла, сельдерей черешковый, чернослив, масло подсолнечное
Салат из томатов, огурца и лука
Добавить
51
От пользователя church_den
10 мин. 65 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: помидоры, огурец грунтовый, лук репчатый, сок лимонный, петрушка, кунжут-семя, орех грецкий, масло льняное
Салат из тунца и помидоров
Добавить
7
От пользователя Chubba
15 мин. 99 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-6 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, тунец в собственном соку, помидоры черри, салат
Салат из тыквы
Добавить
10
От пользователя Светлана Горностаева
20 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-11 г, У-5 г
Потребуется: тыква, орех грецкий, винный уксус 3%, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, мята свежая, чеснок
Салат из фасоли со свеклой и яблоками
Добавить
325
15 мин. 82 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-10 г
Потребуется: свекла, яблоки, фасоль зерно, винный уксус 3%, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Салат из фунчозы
Добавить
17
От пользователя Худышка
20 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-21 г
Потребуется: капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, фунчоза отварная, масло подсолнечное
Салат из хурмы с гранатом и кешью
Добавить
1
30 мин. 175 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-12 г, У-14 г
Потребуется: хурма, гранат, орех кешью, руккола, салат, масло кунжутное, сок лимонный, соль поваренная пищевая, сахар-песок
Салат из цветной капусты и брокколи
Добавить
66
10 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: капуста цветная, брокколи, лук репчатый, сметана 10,0% жирности, соевый соус, соль поваренная пищевая, чеснок, паприка сушёная, молотая, перец черный молотый
Салат из цветной капусты с огурцами и яйцом
Добавить
4
25 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-3 г
Потребуется: капуста цветная, огурец грунтовый, яйцо куриное, майонез , сметана 18% жирности, лук репчатый, петрушка, соль поваренная пищевая, яблочный уксус
Салат из цуккини с маслинами и фетой
Добавить
1
20 мин. 184 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-16 г, У-6 г
Потребуется: цуккини, маслины средние и мелкие, сыр фета, орех кедровый, руккола, масло оливковое, сок лимонный, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Салат из черемши с грецким орехом
Добавить
1
25 мин. 276 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-25 г, У-6 г
Потребуется: яйцо куриное, яблоки, майонез , орех грецкий, черемша, соль поваренная пищевая
Салат из чечевицы с кокосовой заправкой
Добавить
2
От пользователя Ирина Аверченко
45 мин. 64 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-9 г
Потребуется: вода, перец красный сладкий, огурец грунтовый, помидоры, чечевица зерно, молоко кокосовое blue dragon, кинза, лук зеленый, сок лимонный, чеснок, зира (кумин), куркума, корица, перец красный жгучий
Салат Изумруд
Добавить
35
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 38 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-0 г
Потребуется: вода, курица филе, без кожи, редька зеленая, огурец грунтовый, майонез , соль поваренная пищевая, укроп обыкновенный
Салат Испанский
Добавить
2
От пользователя Лана
10 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-15 г, У-2 г
Потребуется: маслины средние и мелкие, сыр фета, шампиньоны, салат листвой зелёный, масло оливковое
Салат к Новому Году
Добавить
37
От пользователя Изюминка
30 мин. 186 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-14 г, У-5 г
Потребуется: семга слабосоленая , авокадо, виноград, сыр viola сливочный, укроп и другие пряные травы, сливки 30% жирности