Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Макаронная запеканка под сырно-чесночной корочкой
Добавить
38
20 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-7 г
Потребуется: вода, макароны из муки в/с, молоко 2,5% , сыр чеддер, мука пшеничная , масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, чеснок
Салат из свеклы с горошком и сыром «Настенька»
Добавить
19
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 71 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-10 г
Потребуется: свекла варёная, огурец соленый, горошек зеленый консервированный, сыр плавленый, сметана 15,0% жирности, чеснок
Треска в медово-горчичном соусе
Добавить
31
20 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: треска, сметана 10,0% жирности, мед натуральный (мёд), сок лимонный, горчица столовая, соль поваренная пищевая, травы итальянские, смесь, перец черный молотый
Геркулес на молоке
Добавить
10
От пользователя Ирина
3 мин. 70 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-10 г
Потребуется: молоко 2,5% , овсяные хлопья геркулес, чернослив
салат с кальмарами
Добавить
29
От пользователя Violetta17
30 мин. 56 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: кальмар, огурец грунтовый, морковь, яйцо куриное (термообработка), сельдерей черешковый, йогурт натуральный 2%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
творожная закуска
Добавить
15
От пользователя marika
3 мин. 71 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: творог, 5 % , помидоры, укроп и другие пряные травы, петрушка
Португальский старинный суп
Добавить
9
30 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-7 г
Потребуется: вода, фасоль зерно, яйцо куриное, хлеб зерновой, лук репчатый, масло оливковое, перец черный молотый, паприка сушёная, молотая, тмин, соль поваренная пищевая
Каша овсянная
Добавить
22
От пользователя Роман
3 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-24 г
Потребуется: вода, овсяные хлопья геркулес, сахар-песок, соль поваренная пищевая
- 60 ужин. Рулеты из кабачков/цуккини
Добавить
12
От пользователя Lena4ka
20 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: кабачок, творог, 2 % , яйцо куриное, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
ЯЙЦА КРАШЕНЫЕ!
Добавить
3
От пользователя артём
15 мин. 26 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-0 г
Потребуется: вода, яйцо куриное, соль поваренная пищевая, луковая шелуха
Рис с овощами в духовке
Добавить
27
От пользователя Худышка
1 ч. 30 мин. 73 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-13 г
Потребуется: вода, рис белый, фасоль стручковая, кукуруза консервы, морковь, лук репчатый, масло сливочное 82%
Суп с фрикадельками из индейки
Добавить
11
35 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: вода, фарш из индейки, фасоль стручковая, помидоры черри, картофель, макароны из муки в/с, морковь, лук репчатый, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Гречневая каша на молоке
Добавить
16
От пользователя Irina
5 мин. 79 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-13 г
Потребуется: вода, молоко 3,2% , гречневая крупа ядрица колоризатор
Овсяная каша с кабачком
Добавить
2
20 мин. 62 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-9 г
Потребуется: кабачок, вода, овсяные хлопья геркулес, сливки, 10,0% жирности, лук зеленый, соль поваренная пищевая
Перловая каша с тыквой и грибами
Добавить
6
30 мин. 82 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-13 г
Потребуется: шампиньоны, куриный бульон, крупа перловая, вода, тыква, лук репчатый, масло топленое, чеснок, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Спагетти с курицей в томатном соусе
Добавить
1
От пользователя markus
15 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-2 г, У-12 г
Потребуется: помидоры. консервы, филе куриное, спагетти, лук репчатый, чеснок, масло растительное
Постный рассольник с геркулесом
Добавить
4
30 мин. 40 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: вода, рассол огуречный, картофель, огурец соленый, морковь, лук репчатый, овсяные хлопья геркулес, масло оливковое, чеснок, перец черный молотый
Рисовый суп с яйцом
Добавить
6
45 мин. 48 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-7 г
Потребуется: вода, картофель, рис белый, яйцо куриное, морковь, лук репчатый, масло топленое, лук зеленый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Куриный суп с щавелем и снытью
Добавить
0
30 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: вода, куриный окорочок, картофель, сныть, щавель, помидоры, морковь, лук репчатый, петрушка, соль поваренная пищевая
Болгарский суп с фрикадельками
Добавить
3
45 мин. 48 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: вода, картофель, фарш из курицы, перец болгарский красный, морковь, лук репчатый, мука пшеничная , йогурт 3,2% , рис белый, масло оливковое, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Суп с фрикадельками и яйцом
Добавить
5
50 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: вода, картофель, курица филе, без кожи, яйцо куриное, лук репчатый, батон нарезной, масло топленое, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Томатный суп с морепродуктами
Добавить
65
От пользователя Edel Weiss
40 мин. 48 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: вода, сок томатный, осьминог, яйцо куриное, кальмар (мясо), помидоры, лук репчатый, креветки очищенные, морковь, мидии, перец сладкий, чеснок, сок лимонный, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, шафран, приправа kamis прованские травы
Масала чай
Добавить
29
От пользователя Изюминка
15 мин. 43 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: молоко 2,5% , вода, чай черный байховый, кардамон, имбирь корень, гвоздика, перец душистый, корица, орех мускатный
Бамия тушеная
Добавить
16
От пользователя vitateva
20 мин. 43 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: бамия, лук репчатый, морковь, помидоры, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Курогрудка пикантная
Добавить
125
5 мин. 194 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-2 г, У-19 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, масло оливковое, куркума, соль поваренная пищевая, орех мускатный, перец красный жгучий