Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
КАПРЕЗЕ
Добавить
124
От пользователя Кареглазая
5 мин. 65 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: помидоры, сыр моцарелла, масло оливковое, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы, перец красный молотый
Желе творожное с ананасом
Добавить
19
От пользователя vanilla
15 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-8 г
Потребуется: закваска фруктовая яготин, сырок с курагой кагма 8%, вода, ананас консервированный, желатин пищевой
Цветная капуста в панировке
Добавить
188
От пользователя Кареглазая
20 мин. 147 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-12 г, У-4 г
Потребуется: капуста цветная, сухари пшеничные, яйцо куриное, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Яблочный пирог «62 калории»
Добавить
200
От пользователя Елена Кочубей
20 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-9 г
Потребуется: яблоки, груша, отруби овсяные, яичный белок куриный, сахарозаменитель, соль поваренная пищевая, корица, ванилин
Салат из свежей капусты
Добавить
249
От пользователя Zaika
20 мин. 33 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-6 г
Потребуется: капуста белокочанная, горошек зеленый "союзная марка", сметана 15,0% жирности, соевый соус, чеснок
Плов с куриной грудкой
Добавить
194
От пользователя Zaika
20 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-4 г, У-14 г
Потребуется: вода, куриная грудка, без кожи, рис шлифованный, краснодар, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное
Чай сладкий
Добавить
16
От пользователя casper
5 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-13 г
Потребуется: вода, сахар-песок, чай черный байховый
Кофе черный с 1 ч.л. сахара
Добавить
49
От пользователя Zaika
2 мин. 29 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: вода, сахар-песок, кофе растворимый
Закуска с грибами и фасолью
Добавить
183
От пользователя Любаня
30 мин. 88 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-5 г, У-2 г
Потребуется: шампиньоны, фасоль стручковая, фасоль зерно, лук репчатый, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая
Блины
Добавить
63
От пользователя casper
40 мин. 185 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-32 г
Потребуется: простокваша 2.5%, молоко 2,5% , мука пшеничная , масло подсолнечное, яйцо куриное, сахар-песок, пищевая сода, соль поваренная пищевая
Рыба, запеченная под овощным пюре
Добавить
114
От пользователя Любаня
40 мин. 74 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-1 г, У-8 г
Потребуется: минтай, картофель, брокколи, яйцо куриное, сок лимонный, крахмал картофельный, соль поваренная пищевая
Десерт шоколадный
Добавить
6
От пользователя Инна
5 мин. 441 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-24 г, У-52 г
Потребуется: сахарная пудра, масло сливочное 72%, мука пшеничная , горький шоколад, яйцо куриное, соль поваренная пищевая
Какао
Добавить
75
От пользователя casper
20 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-15 г
Потребуется: молоко 2,5% , сахар-песок, какао-порошок
Борщ постный с фасолью
Добавить
204
От пользователя Zaika
15 мин. 33 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: вода, капуста белокочанная, фасоль в томате "бобовая страна", картофель, морковь, свекла, томатная паста, чеснок, укроп и другие пряные травы
Творог со сметаной и сахаром
Добавить
23
От пользователя casper
5 мин. 175 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-7 г, У-14 г
Потребуется: творог, 5 % , сметана 15,0% жирности, сахар-песок
Котлеты куриные с творогом
Добавить
151
От пользователя Zaika
20 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-5 г, У-1 г
Потребуется: куриные бедра без кожи, сырые, куриная грудка, без кожи, куриные ножки без кожи, сырые, лук репчатый, творог 1,8% саратовский, яйцо куриное, чеснок
Рис с куриной грудкой а-ля "плов"
Добавить
480
10 мин. 117 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-2 г, У-17 г
Потребуется: вода, куриная грудка, без кожи, рис белый, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая
Картошка с грибами
Добавить
62
От пользователя Ника
45 мин. 67 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-10 г
Потребуется: картофель, грибы подберезовики(маслята,польские), вода, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное
Пасторма из куриной грудки
Добавить
255
От пользователя Olga
15 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-1 г, У-1 г
Потребуется: вода, куриная грудка, без кожи, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, горчица столовая, кориандр порошок, базилик, паприка, кориандр зерна, перец красный жгучий , орегано
Перцы фаршированные
Добавить
77
От пользователя Tatiana Kul
45 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-14 г
Потребуется: перец сладкий, фарш из говядины, рис белый, морковь, лук репчатый, томатная паста, масло подсолнечное
Перцы, фаршированные яйцами и сыром
Добавить
47
От пользователя Кареглазая
10 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-9 г, У-3 г
Потребуется: перец сладкий, яйцо куриное, сыр российский, майонез , чеснок, укроп и другие пряные травы
Запеканка из творога, риса, яблок и моркови
Добавить
131
От пользователя Кареглазая
20 мин. 117 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-17 г
Потребуется: яблоки, молоко 2,5% , рис белый, творог, 5 % , морковь, яйцо куриное, сахар-песок, изюм, сметана 15,0% жирности
Суфле из семги
Добавить
17
От пользователя Кареглазая
20 мин. 134 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: лосось атлантический (семга), сливки, 35,0% жирности, сыр almette сливочный, яичный белок куриный, соль поваренная пищевая
Корзиночки из кабачков с куриной начинкой
Добавить
109
От пользователя Кареглазая
15 мин. 67 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: кабачок, курица филе, без кожи, яйцо куриное, сыр моцарелла
Сырные сердечки
Добавить
29
От пользователя Кареглазая
10 мин. 407 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-28 г, У-22 г
Потребуется: сыр чеддер, мука пшеничная , масло сливочное 72%, разрыхлитель теста