Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Капустные котлетки
Добавить
28
От пользователя Виктория
15 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-9 г
Потребуется: капуста белокочанная, яйцо куриное, мука пшеничная , масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Котлеты в восхитительно-сливочном соусе.
Добавить
26
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 221 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-16 г, У-10 г
Потребуется: фарш "свинина и говядина" мираторг, сыр плавленный, молоко 2,5% , сухари панировочные, капуста пекинская, лук репчатый, яйцо куриное, рис белый отварной, вода, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, батон нарезной
Салат овощной с редисом и зеленью
Добавить
45
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 64 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-6 г
Потребуется: редис, огурец грунтовый, помидоры, масло льняное, петрушка, лук зеленый, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая
Запеченный картофель
Добавить
55
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 127 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-17 г
Потребуется: картофель, масло оливковое, паприка, сахар-песок, соль поваренная пищевая, горчичный порошок
Тонкие блинчики на сыворотке
Добавить
23
От пользователя Efimia
45 мин. 174 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-30 г
Потребуется: сыворотка творожная, мука пшеничная , яйцо куриное, масло подсолнечное, сахар-песок, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Рис с фасолью
Добавить
33
От пользователя Виктория
20 мин. 150 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-33 г
Потребуется: вода, фасоль острая, рис белый, лук репчатый, морковь
Домашнее эскимо - йогуртовое мороженое
Добавить
51
От пользователя Edel Weiss
10 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-15 г
Потребуется: банан, йогурт натуральный 2%, земляника, клубника, мёд натуральный
Тонкие блины
Добавить
21
От пользователя Имира
20 мин. 187 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-10 г, У-19 г
Потребуется: молоко 2,5% , кефир 2,5% жирности, мука пшеничная , яйцо куриное, масло сливочное 72%, масло подсолнечное, сахар-песок, сок лимонный, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Свёкла, тушеная с овощами
Добавить
13
От пользователя Eric
30 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-10 г, У-8 г
Потребуется: капуста белокочанная, лук репчатый, морковь, свекла, сельдерей, корень, масло подсолнечное, чеснок
Вишневый пирог из творожного теста
Добавить
61
От пользователя Edel Weiss
1 ч. 242 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-12 г, У-29 г
Потребуется: вишня, мука пшеничная , творог, 0 % , масло сливочное 72%, сахар-песок, вода, желатин пищевой
Блинчики с дырками
Добавить
22
От пользователя Татьяна Прокофьева
40 мин. 163 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-21 г
Потребуется: кефир 2,5% жирности, мука пшеничная , молоко 1,5%, вода, яйцо куриное, масло оливковое, сахар тростниковый, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Шоколадно-овсяное печенье
Добавить
8
От пользователя Ксюша Романова
5 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-32 г
Потребуется: банан, овсяные хлопья геркулес, изюм, какао-порошок
маффины с яблоками
Добавить
17
От пользователя Александра Плоцких
20 мин. 274 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-15 г, У-32 г
Потребуется: яблоки, мука пшеничная , яйцо куриное, маргарин, сахар-песок, сахарная пудра, разрыхлитель теста, ванилин, соль поваренная пищевая
Гречневые блины на минеральной воде
Добавить
37
От пользователя Олеся Тимофеева
40 мин. 147 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-27 г
Потребуется: банан, вода минеральная, молоко 2,5% , гречневая мука, смородина черная, сахар-песок, мука цельнозерновая, соль поваренная пищевая, ванилин
Фитнес-блины
Добавить
93
30 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-4 г, У-15 г
Блины с протеином для спортсменов и худеющих
Потребуется: молоко 1%, мука цельнозерновая, яйцо куриное, вода, сывороточный протеин vplab, масло сливочное 72%, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, стевия (порошок)
Шоколадный торт
Добавить
15
От пользователя Валерия
15 мин. 344 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-15 г, У-43 г
Потребуется: мука пшеничная , яйцо куриное, шоколад бабаевский 75%, сахар-песок, какао-порошок, масло сливочное 72,5%, молоко 3,2% , пищевая сода, соль поваренная пищевая
Мясо в тёмном пиве - Gösser Pie - Гёссер пай
Добавить
23
От пользователя Изюминка
40 мин. 166 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-10 г, У-11 г
Потребуется: помидоры, говядина вырезка, пиво, слоеное тесто бездрожжевое, лук репчатый, морковь, яйцо куриное, мука пшеничная , тмин, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Салат с креветками и пармезаном
Добавить
29
От пользователя Изюминка
30 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-6 г, У-12 г
Потребуется: салат, креветки очищенные, помидоры, сыр пармезан, батон нарезной, чеснок, бальзамический уксус
Торт на халве
Добавить
31
От пользователя Изюминка
1 ч. 385 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-24 г, У-35 г
Потребуется: халва подсолнечная, яйцо куриное, масло сливочное 72%, молоко сгущенное с сахаром 8,5% , мука пшеничная , сухари панировочные, сахар-песок, сливки, 20,0% жирности, какао-порошок, разрыхлитель теста
тушеная капуста
Добавить
19
От пользователя Lena Karpova
35 мин. 45 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: капуста белокочанная, вода, морковь, картофель, лук репчатый, масло подсолнечное, томатная паста, соль поваренная пищевая
Морковный пирог
Добавить
21
От пользователя Lena Karpova
20 мин. 108 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-10 г
Потребуется: морковь, яйцо куриное, творог, 0 % , кефир 1% жирности, мука цельнозерновая, орех грецкий, цедра лимонная, сок лимонный
Овсяная каша "СкороЕшка" с изюмом и орехами
Добавить
4
От пользователя Ксеня Губина
1 мин. 353 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-7 г, У-60 г
Потребуется: овсяные хлопья геркулес, соль поваренная пищевая, сахарная пудра, изюм, фундук жареный
Бутерброды с овсянкой (чеснок, брынза)
Добавить
23
От пользователя Natashika
25 мин. 310 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-19 г, У-26 г
Потребуется: хлеб пшеничный, яйцо куриное, овсяные хлопья геркулес, масло подсолнечное, сметана 20,0% тм килия, брынза балканская тм килия, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Сырники
Добавить
50
От пользователя Олеся Сибгатуллина
20 мин. 165 Ккал / 100 г, Б-24 г, Ж-6 г, У-3 г
Потребуется: творог, 0 % , овсяные отруби, яйцо куриное, ванилин, сахарозаменитель
Котлетки из печени
Добавить
84
От пользователя Олеся Сибгатуллина
30 мин. 126 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-5 г, У-6 г
Потребуется: печень куриная, лук репчатый, яйцо куриное, крахмал кукурузный, соль поваренная пищевая