Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Слоеный пирог с минтаем
Добавить
0
35 мин. 329 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-22 г, У-24 г
Потребуется: слоеное тесто бездрожжевое, минтай, салат, масло сливочное 72%, яичный желток куриный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Закусочные шарики из кальмара
Добавить
5
35 мин. 166 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-11 г, У-2 г
Потребуется: кальмар (мясо), яйцо куриное, сыр голландский, лук репчатый, майонез , сметана 20,0% жирности, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Сырные роллы с яйцом
Добавить
1
35 мин. 268 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-22 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, сыр гауда, майонез , чеснок, соль поваренная пищевая
Бутербродный торт
Добавить
0
35 мин. 270 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-20 г, У-11 г
Потребуется: сардины в масле консервы, сыр гауда, печенье крекер, брынза , яйцо куриное, майонез , лук зеленый, петрушка, чеснок
Карп целиком в духовке
Добавить
4
35 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-7 г, У-1 г
Потребуется: карп, морковь, лук репчатый, лимон, петрушка, масло оливковое, лепестки миндальные, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Свинина, тушеная с яблоками
Добавить
4
35 мин. 141 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-9 г, У-4 г
Потребуется: свинина вырезка, яблоки, лук репчатый, масло оливковое, соевый соус, кориандр, перец черный молотый
Салат «Шубка без селёдки»
Добавить
4
35 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-8 г, У-7 г
Потребуется: огурец соленый, свекла, яйцо куриное, картофель, морковь, сметана 20,0% жирности, майонез , яблоки, лук репчатый, яблочный уксус
Киш с луком-пореем и беконом
Добавить
0
35 мин. 251 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-17 г, У-16 г
Потребуется: лук-порей, мука пшеничная , сливки, 10,0% жирности, бекон, масло сливочное 72%, яйцо куриное, сыр голландский, вода, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Куриная грудка с беконом и сыром
Добавить
10
35 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-9 г, У-1 г
Потребуется: курица филе, без кожи, бекон, сыр моцарелла, перец чили, соль поваренная пищевая, травы итальянские, смесь, перец черный молотый
Щи из трех капуст
Добавить
1
35 мин. 30 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: вода, кабачок, капуста белокочанная, капуста цветная, капуста брюссельская, горошек замороженный, морковь, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Гречневая каша с орехами и изюмом
Добавить
2
35 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-18 г
Потребуется: вода, гречневая крупа ядрица, яблоки, изюм кишмиш, орех грецкий, мед натуральный (мёд), соль поваренная пищевая
Салат из свеклы, тыквы и киноа
Добавить
3
35 мин. 182 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-11 г, У-15 г
Потребуется: вода, свекла, киноа, орех грецкий, сок апельсиновый, масло оливковое, петрушка, горчица столовая, мед натуральный (мёд), соль поваренная пищевая, тимьян
Курица "Капрезе" на сковородке
Добавить
10
35 мин. 173 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-11 г, У-1 г
Потребуется: курица филе, без кожи, сыр моцарелла, масло оливковое, чеснок, базилик свежий, соль поваренная пищевая, смесь перцев
Террин из творога с редисом и зеленью
Добавить
0
35 мин. 164 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-3 г
Потребуется: творог 18%, сливки 30% жирности, вода, редис, укроп и другие пряные травы, петрушка, кинза, желатин пищевой, чеснок, соль поваренная пищевая, смесь перцев
Котлеты из рыбных консервов
Добавить
0
35 мин. 241 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-12 г, У-26 г
Потребуется: рис отварной, сайра в масле консервы, сухари панировочные, крупа манная, лук репчатый, яйцо куриное, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Слоёное печенье с маком
Добавить
1
35 мин. 452 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-28 г, У-42 г
Потребуется: слоеное тесто бездрожжевое, мак-семя, сахар-песок, яйцо куриное, мука пшеничная , молоко 2,5%
Ленивые голубцы из куриного фарша
Добавить
4
От пользователя Мари Ул
35 мин. 73 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, капуста белокочанная, вода, морковь, лук репчатый, яйцо куриное, рис бурый, томатная паста, масло оливковое, кинза, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая, перец черный молотый, куркума
Тушеная капуста
Добавить
2
От пользователя Мари Ул
35 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: капуста белокочанная, вода, томатная паста, лук-порей, масло оливковое, кориандр, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Гуляш из куриной печени
Добавить
1
От пользователя Натали Сладушка
35 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-5 г, У-7 г
Потребуется: куриная печень "троекурово", вода, фасоль стручковая, помидоры, лук репчатый, мука цельнозерновая, масло сливочное 61,5% жирности, бутербродное, чеснок, перец черный молотый
Картофельное пюре
Добавить
399
40 мин. 73 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-13 г
Потребуется: картофель, молоко 1,5%, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы
Блины классические тонкие
Добавить
268
40 мин. 198 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-5 г, У-32 г
Классические тонкие блины хороши и как самостоятельное блюдо, и для фаршировки различными наполнителями.
Потребуется: мука пшеничная , кефир 2,5% жирности, молоко 2,5% , яйцо куриное, масло подсолнечное, сахар-песок, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Рагу из лосося
Добавить
150
40 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-5 г
Потребуется: лосось атлантический (семга), морковь, лук репчатый, оливки, томатная паста, чеснок, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, тимьян, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Скумбрия с грибным соусом
Добавить
229
40 мин. 136 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-7 г, У-5 г
Потребуется: скумбрия, шампиньоны, мука пшеничная , сок виноградный, сливки, 10,0% жирности, сок лимонный, яичный желток куриный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Пикантная курица с пшеном
Добавить
253
40 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-5 г, У-19 г
Потребуется: курица филе, без кожи, лук репчатый, пшено, чеснок, масло сливочное 72%, сахар-песок, соль поваренная пищевая, перец красный жгучий
Холодный литовский борщ
Добавить
172
40 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: кефир 1% жирности, яйцо куриное, свекла, огурец грунтовый, укроп и другие пряные травы