Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Чечевичный суп с овощами
Добавить
2
45 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: куриный бульон, помидоры, тыква, чечевица красная, сельдерей черешковый, морковь, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, прованские травы
Гоголь-моголь ягодный
Добавить
26
От пользователя Edel Weiss
15 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-7 г
Потребуется: молоко обезжиренное, вода, сок виноградный, сок вишнёвый, яичный желток куриный, мед натуральный (мёд), соль поваренная пищевая
Салат для ПП
Добавить
39
От пользователя TataFirsova
10 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: йогурт натуральный 2%, курица филе, без кожи, огурец грунтовый, помидоры, салат, чеснок
Борщ от шеф маркета
Добавить
9
От пользователя галина
30 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: вода, говядина вырезка, картофель, капуста белокочанная, свекла сырая, протертые помидоры, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, чеснок
Рисовый суп с чечевицей и томатами
Добавить
12
От пользователя Lena Karpova
40 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-7 г
Потребуется: куриный бульон, томаты консервированные целые, чечевица зерно, рис белый, лук репчатый, масло подсолнечное, чеснок, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Суп гороховый из заморозки
Добавить
15
От пользователя Родная
30 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: куриный бульон, суп гороховый (смесь), курица филе, без кожи
Суп-пюре из красной чечевицы
Добавить
33
От пользователя Татьяна Василенко
55 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: вода, чечевица красная сухая, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Тыквенная манка
Добавить
3
От пользователя Olcher
20 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-10 г
Потребуется: тыква, вода питьевая, молоко 2,5% , крупа манная
Овощное ассорти
Добавить
196
5 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: помидоры, огурец грунтовый, перец красный сладкий, лук зеленый, салат
Мороженое диетическое
Добавить
69
От пользователя Маруся
10 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: кефир 3,2% жирности, сметана 15,0% жирности, молоко 1,5%, желатин пищевой
Блинчики из кабачков
Добавить
45
От пользователя Lili
5 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, яйцо куриное, отруби овсяные нордик
Кабачки маринованные на зиму
Добавить
4
40 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-12 г
Потребуется: кабачок, уксус 9%, сахар-песок, соль поваренная пищевая, чеснок, укроп и другие пряные травы, лавровый лист, перец черный горошек
Лагман
Добавить
19
От пользователя Худышка
40 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: вода, говядина вырезка, капуста белокочанная, помидоры, перец сладкий, лук репчатый, морковь, томатная паста, масло подсолнечное
Салат с кальмаром и курицей
Добавить
28
От пользователя Катерина
15 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: капуста пекинская, кальмар, куриная грудка, без кожи, помидоры, йогурт натуральный 2%, перец сладкий, соль поваренная пищевая
Макаронная запеканка под сырно-чесночной корочкой
Добавить
38
20 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-7 г
Потребуется: вода, макароны из муки в/с, молоко 2,5% , сыр чеддер, мука пшеничная , масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, чеснок
Суп с тушенкой и щавелем
Добавить
1
20 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: вода, говядина тушеная, картофель, лук репчатый, щавель, масло топленое, соль поваренная пищевая
Апфелькрен, или яблочно-хреновый соус
Добавить
2
15 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-11 г
Потребуется: яблоки, хрен, сахар-песок, сок лимонный, соль поваренная пищевая
Гречневый суп с курицей
Добавить
17
25 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-2 г
Потребуется: вода, куриная грудка с кожей, гречневая крупа ядрица, морковь, лук репчатый, соль поваренная пищевая, масло топленое
Турецкий йогуртовый суп
Добавить
1
35 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-4 г
Потребуется: куриный бульон, йогурт натуральный 3.2%, вода, рис круглозёрный , яичный желток куриный, масло сливочное 72%, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, перец чили, мята сушёная
Малиново-медовый белковый коктейль
Добавить
48
От пользователя Олеся Тимофеева
3 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: молоко 1%, творог, 0 % , вода, малина, мёд натуральный, мята свежая
Язычки из баклажанов
Добавить
13
От пользователя Дарья Корабейникова
1 ч. 52 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: баклажаны, майонез , помидоры, мука пшеничная , укроп и другие пряные травы, чеснок, масло оливковое
Рассольник из перловой крупы
Добавить
173
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 51 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-2 г
Потребуется: вода, баранина с косточкой, картофель, огурцы соленые, лук репчатый, морковь, крупа перловая, петрушка, соль поваренная пищевая, сметана 20,0% жирности, масло оливковое, перец черный молотый, лавровый лист
Рыбный суп
Добавить
69
От пользователя Natalia Balandina
10 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: вода, лосось атлантический (семга), картофель, огурец соленый, морковь, лук репчатый, укроп и другие пряные травы
Пост. Суп Итальянский
Добавить
27
От пользователя myrkla
30 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-9 г
Потребуется: вода, кабачок, фасоль красная, консервированная, горошек замороженный, сельдерей черешковый, капуста пекинская, помидоры, макароны из муки в/с, лук репчатый, сыр пармезан, масло оливковое, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый
Сливочный суп с цветной капустой
Добавить
15
35 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-4 г
Потребуется: вода, капуста цветная, картофель, сливки, 20,0% жирности, морковь, масло топленое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая